男性弱精症的预防方法

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男性弱精症的预防方法有甚么？弱精症对男性生育能力影响极大，1定要学会预防的方法。同时，掌握弱精症的缘由也能够更好的预防其产生。1起来了解就来看男性弱精症的预防方法有甚么？

男性弱精的缘由

男性得了精索静脉曲张疾病，致使睾丸，附睾部位的血液循环不良，出现局部温度上升，从而干拢到生精功能，出现少精，精子活力降落现象，引发男性得了弱精症疾病。

弱精症的预防方法，由于男性得了某种泌尿生殖感染疾病，没有得到良好的医治，使精浆的成份产生病化，减少果糖，ph升高等现象，影响到精子生成，从而出现弱精症疾病。

年轻男性在平常生活中常常出不良的生活习惯，比如：长时间饮酒，吸烟，熬夜，泡热水澡，桑拿，骑车，骑马等现象，造成男性的睾丸温度上升，从而影响到生精功能，致使男性得了弱精症疾病。

缺少微量元素：特别是锌缺少时可影响精子活动力。体内产生抗精子抗体：使精子凝集或制动。男人精液量不足：精子活动余地不多。

男性弱精的预防方法

尽可能不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出1身汗，尽可能吃未经加工的纯天然食品。

预防各种危害男性生育能力的沾染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

弱精症的预防方法，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时诊治。

避免噪声过度。据资料证明，男性长时间生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能产生紊乱。

避免久长手淫。会引发前列腺缓慢充血，致使无菌性前列腺炎，影响精液营养成份、数量、粘稠度、酸碱度而引发不育。

弱精症的预防方法，不吃过于油腻的食品，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭受烟草中有害成份影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。